Mä olen surkea penkkipunnertaja! Sinnikäs, mutta surkea. Vuosikausia olen penkannut ahkerasti. Aloittanut rintatreenin penkillä ja kokeillut kaikkia mahdollisia ja mahdottomia tyylejä, kuten heavy duty, pyramidi, etukäteisväsytys, supersarjat, negatiiviset toistot, Arnoldin kultainen kuusikko, Weiderin penkkipunnerrusohjelma, osatoistot, hidastetut toistot, rest/pause ja kaikkien suurten mestarien treeniohjelmia, joita alan lehdistä ja kirjallisuudesta vaan olen löytänyt. Supermassa Savolaisen penkkiohjelmaakin kokeilin toiveikkaana, mutta eipä vaan voima minun Pectoralis Majoriini tarttunut ei!
Penkkitulosta on aina pidetty miehen mittana ja sillä mittapuulla mä en ole mies ollenkaan! Enkä kyllä supervahva nainenkaan...Jotkut kuulema nostavat melkein 3 kertaa oman painonsa,mutta minä en. Tai nostan, mutta kyllä se useamman toiston vaatii :) Kun aloin tapailla nykyistä kihlattuani, tämän miespuolinen ystävä, nykyään myös minun hyvä ystäväni, kysyi naiseltani "paljon se jätkä nostaa penkiltä? " Onneksi tämä ei kuitenkaan vaikuttanut suhteen kehittymiseen negatiivisesti.
Kun ajatellaan portsaria, tulee ekana mieleen paksu niska, leveä selkä, pölkyn paksuiset hauikset, reidet, jotka juuri mahtuvat Gaspin salihousuihin ja tietenkin tarjottimen kokoiset rintalihakset...Voiko pokena siis toimia ilman noita? Riittääkö vähempi? Olenko vähäpätöisempi, ammattitaidottomampi ja huonompi työssäni ilman portsarin ulkoisia merkkejä? Olisiko lastentarha parempi ympäristö minulle?
Ehkä olen vaan näiden ovella viettämieni vuosien aikana huijannut itseäni uskomaan, ettei penkkituloksella ole merkitystä, kun juopunutta, vihaista maatalon isäntää pitää repiä ulos baarista. Tai kun itkevää, rakkauteen pettynyttä nuorta naista on pitänyt lohduttaa baarin vessan lattialla. Olisiko parempi keino kuin kuuntelu, ollut se, että olisin ottanut paidan pois ja tehnyt prikan kokoisilla rintalihaksillani hassuja temppuja?? Voi olla.
Mutta minkäs teet. Jos penkkitulokseni ei ole vielä lähtenyt hillittömään nousuun, ei se kyllä enää lähdekään. Tällä kropalla on siis pärjättävä!
Mukavaa aamua :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti